Atelier mensuel : Ajna Chakra

Les ateliers consacrés à l’exploration des Chakras continuent, en découvrant cette fois comment se connecter à Ajna, le Chakra du 3em oeil.

Comme d’habitude, il y aura une introduction théorique puis un enchainement de postures qui vont vous permettre de venir vous connecter physiquement et énergétiquement à Ajna et nous finirons la séance avec des Pranayamas et des méditations qui permettront également de l’activer et d’en faire l’expérience.