Je me suis occupé pendant 7 ans de la préparation physique de spécialistes en protection d’objets et de personnes et je leur enseignais également les arts martiaux et le maniement des armes.
En 2018 j’ai fait une formation pour devenir Coach IRONMAN Certifié afin d’élargir mes connaissances et mes compétences dans le domaine du sport.
Mon but est de faire de vous un sportif complet, performant et polyvalent grâce à des entrainements variés.
Remise en forme
Se remettre en forme, que ce soit pour perdre du poids ou après une longue période de faible activité, une grossesse, une opération ou une blessure n’est pas évident et demande une forte motivation.
Un coach vous aidera à commencer ou à reprendre le sport correctement, grâce à une progression adéquate de l’intensité des séances, que ce soit sur votre lieu de travail, chez vous ou à l’extérieur.
Pour cela, après une évaluation de votre condition physique, nous adapterons ensemble vos programmes d’entrainement au fur et à mesure, afin de pouvoir poursuivre votre activité sportive sur le long terme, avec plaisir et sans blessure.
Je propose un vaste panel d’exercices incluant par exemple des entrainements en poids de corps, de la course à pied, de la natation, de la boxe, du trail ou toute autre activité pour vous aider à vous dépasser et à atteindre vos objectifs.
Grâce à un travail cardio, la hausse des dépenses énergétiques vous permettra de brûler les graisses et de stabiliser votre poids.
Préparation physique
Je propose des entrainements ainsi que des plans d’entrainement spécialisés pour les Triathlètes et les Trailers mais également pour tout un chacun.
Que vous vouliez améliorer vos performances, votre technique (natation, course à pied etc.) ou vous préparer en vue d’une compétition, profitez de l’expérience et des conseils d’un professionnel pour vous dépasser et atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.
L’entrainement est une aventure, avec ses hauts et ses bas.
Étant pleinement conscient de ces difficultés, mon rôle sera de vous accompagner et de vous soutenir à chaque instant.
Cette société ne s’appelle pas Pure Motivation pour rien !