{"id":963,"date":"2018-07-11T16:33:56","date_gmt":"2018-07-11T14:33:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pure-motivation.ch\/wordpress\/?p=963"},"modified":"2019-11-12T13:29:42","modified_gmt":"2019-11-12T12:29:42","slug":"activites-ete-2018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pure-motivation.ch\/wordpress\/2018\/07\/11\/activites-ete-2018\/","title":{"rendered":"Stages 2019"},"content":{"rendered":"

Stages 2019-2020 (En cr\u00e9ation)<\/h3>\n

1er au 3 Novembre 2019 :Week-end d\u2019initiation au voyage int\u00e9rieur
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Week-end du 1er au 3 novembre 2019 \u00e0 La Sage \u2013 Val d\u2019H\u00e9rens \u2013 Valais<\/p>\n

En co-cr\u00e9ation avec www.ricochet.ch<\/p>\n

Nous vous proposons un week-end introspectif autour de la marche et du yoga; un moment de connexion \u00e0 soi et \u00e0 la nature dans un lieu magique au c\u0153ur de nos montagnes Valaisannes.<\/p>\n

Nos journ\u00e9es seront rythm\u00e9es par des ateliers de coaching pour explorer notre raison d\u2019\u00eatre, des s\u00e9ances de yoga pour se centrer et l\u00e2cher prise et des randonn\u00e9es pour nourrir ce voyage int\u00e9rieur et se connecter \u00e0 l\u2019essentiel.<\/p>\n

Le prix du Stage est \u00e0 partir de 500.-chf selon le type de chambre que vous choisissez dans le joli petit boutique h\u00f4tel de la Sage http:\/\/fr.lasage-boutiquehotel.com\/<\/p>\n

R\u00e9servations aupr\u00e8s de www.ricochet.ch<\/p>\n

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9 et 10 novembre 2019: Week-end Detox en douceur<\/h4>\n

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En co-cr\u00e9ation avec mon amie Christel Frieder Coach sportif – www.christel.coach<\/span><\/span><\/span><\/div>\n
Au vu du succ\u00e8s de nos derniers stages, n<\/span><\/span>ous sommes heureuses de vous annoncer un nouveau week-end bien-\u00eatre\u00a0!<\/span><\/span><\/span> Nous vous avons concoct\u00e9 des cours bienfaisants\u00a0durant lesquels nous allons d\u00e9toxifier votre corps et apaiser votre esprit. <\/span><\/span><\/span>Repas sains, Pilates, Yoga, bodyART et auto massage seront au programme.<\/span><\/span><\/div>\n
Nous vous enverrons des conseils alimentaires afin de pr\u00e9parer votre detox.<\/span><\/span><\/div>\n
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7 et 8 d\u00e9cembre 2019: Week-end \u00ab\u00a0Force, Gainage et \u00c9quilibre\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/h4>\n

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Hiver<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Force & Equilibre\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n

7 et 8 d\u00e9cembre 2019<\/span><\/p>\n

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En hiver, nous avons besoin de nous r\u00e9chauffer, de nous tonifier sans nous \u00e9puiser, voil\u00e0 pourquoi nous vous proposons cette fois-ci un tout autre format.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

! Plus athl\u00e9tique, plus fun\u00a0!<\/span><\/p>\n

Pour ce stage, nous avons fait appel \u00e0 notre Super Coach, coll\u00e8gue et ami\u00a0: Timoth\u00e9 venu de P\u00e9rigueux (24).<\/span><\/p>\n

Timoth\u00e9 est un coach passionn\u00e9 qui partage les m\u00eames valeurs que nous\u00a0: sant\u00e9 du corps et de l’esprit \u00e0 travers un travail corporel respectueux.<\/span><\/p>\n

Il est expert dans le domaine du HandStand et connait parfaitement les techniques d’\u00e9quilibre sur Swiss Ball.<\/span><\/p>\n

*** Si tu ma\u00eetrises ton alignement, tu ma\u00eetrises ton corps ***<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Programme\u00a0:<\/span><\/p>\n

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Samedi<\/b><\/span><\/p>\n

Courte m\u00e9ditation Ancrage et Connexion<\/span><\/p>\n

Echauffement Sp\u00e9cifique\u00a0<\/span><\/p>\n

Techniques de base de l’\u00e9quilibre\u00a0<\/span>sur\u00a0<\/span>Swiss ball\u00a0& Hand Stand<\/p>\n

Yoga stretch<\/span><\/p>\n

Dimanche<\/b><\/span><\/p>\n

BAX<\/span><\/p>\n

Parfaire les techniques de base<\/span><\/p>\n

sur Swiss Ball & HandStand<\/span><\/p>\n

*** Lunch Gourmand ***<\/b><\/span><\/p>\n

M\u00e9ditation & Pr\u00e9paration Mentale<\/span><\/p>\n

Jeux ludiques et fun sur Swiss Ball<\/span><\/p>\n

Challenge HandStand & Swiss Ball avec une place pour notre prochain stage \u00e0 gagner<\/span><\/p>\n

Stretching MyoFacial<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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20 au 24 mai 2020: Stage d\u00e9tox yoga, rando \u00e0 Plan sur Bex<\/h4>\n
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Nous vous proposons un week-end de calme et d’introspection; de connexion \u00e0 soi et \u00e0 la nature dans un lieu atypique au c\u0153ur de la montagne.<\/p>\n

Dans le cadre enchanteur de Riversong \u00e0 Plan sur Bex, venez partager 4 jours sur le th\u00e8me de la d\u00e9tox, du yoga et de la randonn\u00e9e.<\/p>\n

Laurent, professeur de yoga et coach Iron man.
\nYohanna, professeur de yoga et naturopathe.<\/p>\n

Vos journ\u00e9es seront berc\u00e9es par des s\u00e9ances de yoga, des exercices respiratoires pour dynamiser votre \u00e9nergie, de la m\u00e9ditation active et passive et de la marche en pleine conscience.<\/p>\n

Il y aura 2 s\u00e9ances de Yoga par jour: Une le matin pour \u00e9veiller le corps, nous centrer et nous pr\u00e9parer \u00e0 la m\u00e9ditation assise, puis une autre en fin de journ\u00e9e pour nous d\u00e9lasser. Nous vous initierons \u00e0 diverses techniques de m\u00e9ditation du monde Indo-Tib\u00e9tain et du Tao\u00efsme.<\/p>\n<\/div>\n

Un programme alimentaire \u00e0 base de jus vous permettra de nettoyer votre corps en profondeur.<\/p>\n

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Une connexion \u00e0 soi, au corps et \u00e0 la nature.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Prix: 870 chf<\/p>\n

H\u00e9bergement 4 nuits<\/p>\n

Jus et soupe
\nTisanes \u00e0 volont\u00e9
\n2 Bains salins detoxifiants
\nS\u00e9ances de yoga
\nAccompagnement Trail\/ou Randonn\u00e9e<\/p>\n<\/div>\n

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