{"id":59,"date":"2017-09-16T23:08:57","date_gmt":"2017-09-16T21:08:57","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/wordpress\/?page_id=59"},"modified":"2026-04-15T12:19:30","modified_gmt":"2026-04-15T10:19:30","slug":"yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.pure-motivation.ch\/wordpress\/yoga\/","title":{"rendered":"Yoga"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"59\" class=\"elementor elementor-59\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-263ac31d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"263ac31d\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ea36e79 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"ea36e79\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8d947fe e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"8d947fe\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4d21571 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4d21571\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Yoga<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5791220 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5791220\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Le<span class=\"apple-converted-space\">\u00a0<\/span><b>Yoga<\/b><span class=\"apple-converted-space\">\u00a0<\/span>est bien plus qu\u2019une simple pratique physique.<\/p><p>C\u2019est un chemin de transformation int\u00e9rieure, un art de vivre qui unit le corps et l\u2019esprit. Il invite \u00e0 la pleine conscience, \u00e0 la pr\u00e9sence dans chaque mouvement et dans chaque souffle.<\/p><p>Originaire de l\u2019Inde, cette discipline mill\u00e9naire offre une approche globale du bien-\u00eatre, en cultivant la souplesse du corps, la clart\u00e9 de l\u2019esprit et la paix int\u00e9rieure.<\/p><p>\u00c0 travers les asanas (postures), la respiration consciente et la m\u00e9ditation, le Yoga nous aide \u00e0 retrouver notre \u00e9quilibre, \u00e0 apaiser nos pens\u00e9es et \u00e0 nourrir notre connexion avec nous-m\u00eames et avec le monde qui nous entoure. Il est un v\u00e9ritable voyage, une exploration de soi, o\u00f9 chaque s\u00e9ance nous permet de nous reconnecter \u00e0 notre essence profonde.<\/p><h3><span style=\"color: #6ec1e4;\"><strong>Nos diff\u00e9rents cours de Yoga<\/strong><\/span><\/h3><p>Nous proposons diverses formules pour pratiquer avec nous :<\/p><ul><li><strong data-start=\"233\" data-end=\"272\">Corporate Yoga<\/strong> : Nous intervenons directement au sein de votre entreprise pour offrir \u00e0 vos \u00e9quipes un moment de bien-\u00eatre et de recentrage. <a href=\"https:\/\/www.pure-motivation.ch\/wordpress\/yoga-en-entreprise\/\">(cliquez ici pour plus de d\u00e9tails)<\/a><\/li><li><strong data-start=\"403\" data-end=\"423\">Cours collectifs<\/strong> : Des s\u00e9ances accessibles \u00e0 tous, dans une ambiance conviviale, au centre Joyah (voir menu Hatha Yoga).<\/li><li><strong data-start=\"536\" data-end=\"562\">Yoga pour les athl\u00e8tes<\/strong> : Une pratique adapt\u00e9e aux besoins sp\u00e9cifiques des sportifs, en club ou en s\u00e9ance priv\u00e9e. (voir menu Yoga pour les sportifs).<\/li><li><strong data-start=\"657\" data-end=\"673\">Cours priv\u00e9s<\/strong> : Des s\u00e9ances personnalis\u00e9es \u00e0 domicile, pour un accompagnement sur mesure (jusqu\u2019\u00e0 3 personnes).<\/li><li><strong data-start=\"776\" data-end=\"797\">Workshops de yoga<\/strong> : Chaque mois, un atelier de 2h30 d\u00e9di\u00e9 \u00e0 une th\u00e9matique particuli\u00e8re pour approfondir votre pratique. <a href=\"https:\/\/www.pure-motivation.ch\/wordpress\/workshops-de-yoga\/\">(Cliquez ici pour plus de d\u00e9tails)<\/a><\/li><\/ul><h3><span style=\"color: #6ec1e4;\"><strong>\u00c0 propos de mes cours de Yoga<\/strong><\/span><\/h3><p>En qu\u00eate d&rsquo;une compr\u00e9hension plus profonde de la vie et de la nature de l&rsquo;esprit, j&rsquo;ai d\u00e9couvert le Hatha Yoga en 1998 \u00e0 Rishikesh, en Inde.<\/p><p>Ma pratique s&rsquo;est enrichie au fil des ann\u00e9es gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;enseignement de ma\u00eetres inspirants, notamment dans les styles Sivananda, Iyengar, Bikram et Ashtanga, \u00e0 Mysore. En 2010, j&rsquo;ai suivi une formation d&rsquo;enseignant aupr\u00e8s de Swami Sajeevan Arakal Manoharan \u00e0 la Shanti School of Yoga de Kochi, en Inde.<\/p><p>Les cours que je propose sont un m\u00e9lange de ces influences diverses, fruit de plusieurs ann\u00e9es de pratique et d&rsquo;apprentissage. Chaque s\u00e9ance est unique, et je m&rsquo;efforce d&rsquo;adapter chaque posture aux besoins et aux capacit\u00e9s de chacun.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66fc6c7 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"66fc6c7\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dcd35cf e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"dcd35cf\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-560d414 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"560d414\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.pure-motivation.ch\/wordpress\/hatha-yoga\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"223\" src=\"https:\/\/www.pure-motivation.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/bouton-hatha-yoga-1-300x223.png\" class=\"elementor-animation-grow attachment-medium size-medium wp-image-1991\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.pure-motivation.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/bouton-hatha-yoga-1-300x223.png 300w, https:\/\/www.pure-motivation.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/bouton-hatha-yoga-1-470x350.png 470w, https:\/\/www.pure-motivation.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/bouton-hatha-yoga-1.png 721w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-72f1dd9 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"72f1dd9\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-189e58d elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"189e58d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.pure-motivation.ch\/wordpress\/yoga-pour-les-athletes\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"226\" src=\"https:\/\/www.pure-motivation.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/bouton-yoga-athletes-300x226.png\" class=\"elementor-animation-grow attachment-medium size-medium wp-image-1990\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.pure-motivation.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/bouton-yoga-athletes-300x226.png 300w, https:\/\/www.pure-motivation.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/bouton-yoga-athletes-464x350.png 464w, https:\/\/www.pure-motivation.ch\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/bouton-yoga-athletes.png 718w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga Le\u00a0Yoga\u00a0est bien plus qu\u2019une simple pratique physique. 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