Atelier Mensuel : Manipura Chakra

Au mois de Décembre nous continuerons les ateliers consacrés à l’exploration des Chakras en découvrant cette fois comment se connecter à Manipura, le Chakra du plexus solaire.

Comme d’habitude, il y aura une introduction théorique puis un enchainement de postures qui vont vous permettre de venir vous connecter physiquement et énergétiquement à Manipura et nous finirons la séance avec des Pranayamas et des méditations qui permettront également de l’activer et d’en faire l’expérience.