Atelier Mensuel : Elément Eau

Cet atelier consacré à l’exploration de l’élément Eau aura lieu au Parc la Grange ou au centre Joyah selon la météo ainsi que en ligne sur zoom.

Tout d’abord nous prendrons le temps de parler de cet élément puis nous continuerons avec un enchainement de postures qui vont vous permettre de venir vous connecter physiquement et énergétiquement à l’eau et nous finirons la séance avec des Pranayamas et des méditations qui permettront également de l’activer et d’en faire l’expérience.