Nutrition

Bilan Nutritionnel

Une alimentation saine, équilibrée et de bonne qualité est primordiale pour le bon fonctionnement de l’organisme.

Nous proposons des consultations individuelles afin de faire un bilan de vos besoins, de vos objectifs et de votre état de santé. Nous établissons ensuite ensemble un programme nutritionnel adapté à vos goûts, envies et mode de vie.

Que vous vouliez prendre du poids, perdre du poids, détoxifier votre corps, renforcer votre système immunitaire ou retrouver de l’énergie, nous vous donnerons des conseils adaptés.

Le monde de la nutrition et des régimes est vaste et complexe. Chacun a sa propre vision de ce qui est juste, alors comment savoir ce qui est bon pour nous?

Il n’y a pas d’alimentation parfaite pouvant convenir à tout le monde ou de régime miracle mais il y a des règles à respecter.
Apprenez les bases d’une nutrition saine et adaptée en fonction de vos besoins, de votre santé, de vos goûts et de votre style de vie.
La santé et la nutrition sont toujours en lien étroit, bien se nourrir doit être un plaisir et non une contrainte.
« Que ton aliment soit ton seul médicament » Hippocrate

Détox

Les motivations pour faire une détox peuvent être diverses: augmenter sa vitalité, perdre du poids, booster son système immunitaire, retrouver une jolie peau, changer ses habitudes alimentaires…

La détoxication est l’une des méthodes les plus anciennes et les plus naturelles pour permettre l’élimination des toxines accumulées dans le corps.

En effet, en mettant le système digestif au repos, l’énergie à disposition va être utilisée pour nettoyer les organes éliminatoires que sont le foie, les reins, les intestins, les poumons et la peau.

Le programme que nous proposons est une détox de 14 ou 28 jours à base de jus et de smoothies qui va non seulement nettoyer mais aussi nourrir votre corps de minéraux, vitamines et anti-oxydants.